Vai intraverti var veiksmīgi ceļot solo?
Ievietots:
Kristīne Addisa no Esi mana ceļojumu mūza raksta mūsu parastā sleja par sieviešu solo ceļojumiem. Tā ir svarīga tēma, kuru es nevaru pietiekami aptvert, tāpēc es piesaistīju ekspertu, lai sniegtu padomu citām ceļotājām, lai palīdzētu aptvert viņām svarīgās un specifiskās tēmas! Šī mēneša rakstā viņa parāda, kā solo ceļotāji var tikt galā ar ceļošanu kā intraverts!
Nesen es devos uz Oklendu, lai apmeklētu dzimšanas dienas vēlās brokastis. Es nepazinu nevienu, izņemot dzimšanas dienas meiteni. Man kā intravertam situācijas, kurās es nevienu nepazīstu, ir grūtas.
Kā parasti, sākumā es jutos diezgan neērti, izvēloties pieturēties pie viena cilvēka, kuru pazinu, un nogalināt laiku, lēnām ielejot sev kafiju un bruņurupuča ātrumā apēdot augļu šķīvi.
Bet, laikam ejot, es sāku sarunāties ar vienu jaunu cilvēku, pēc tam ar citu un pēc tam ar gandrīz visiem, kas tur bija. Es satiku patiesi interesantus un draudzīgus cilvēkus, un tā beigās biju tik priecīgs, ka aizbraucu un paliku.
Tomēr, kad esmu mājās, man ir tendence uz pēdējo brīdi atlikt vienkāršas lietas, kas saistītas ar personisku mijiedarbību, piemēram, pārtikas preču iepirkšanos. Godīgi sakot, tas var kļūt diezgan smieklīgi.
Tomēr ceļā ir daudz vieglāk izkļūt un izpētīt un jo īpaši satikt jaunus cilvēkus. Kāpēc ir tā, ka?
Vārdu sakot: dopamīns.
Saskaņā ar profesoru Daniela Z. Lībermana un Michael E. Long in Vairāk molekula , dopamīns, kam ir liela nozīme uz atlīdzību motivētā uzvedībā, ir tas, kas mudina mūs izmēģināt jaunas lietas. Turklāt pētnieki Nico Bunzeck un Emrah Düzel atklāja, caur MRI skenēšanu , ka mūsu smadzeņu atalgojuma centru vairāk stimulē jaunums, nevis iepazīšanās.
Tāpēc mēs esam gatavi izpētīt un alkt pēc jaunumiem. Tas ir nezināmā gaidīšana — un tas, cik tas varētu būt aizraujoši —, kas mudina mūs iziet ārpus mūsu komforta zonām.
Tātad, lai gan intravertiem cilvēkiem var būt grūti tuvoties cilvēkiem un izkļūt ārā, lai veiktu ierastās lietas mājās, kur viss ir pazīstams, tad, kad esam ceļā, mums ir dopamīns.
Šis zinātniskais skaidrojums man ir saprātīgs. Kad es ceļoju un piedzīvoju patiesu novitātes mirkli, man šķiet, ka es braucu ar dabisku augstumu, kaut ko patīkamāku, nekā es jebkad varētu mēģināt izgatavot. Jaunums jūtas labi, tāpēc ceļojot jūtas labi, un būt ekstravertam šajos brīžos nāk dabiski.
Tāpēc ziniet, ka pat tad, ja jums ir tendence būt kautrīgam un neinteresētam doties uz nejaušām mājas ballītēm vai pat pārtikas preču veikalu mājās, jūs varat atklāt, ka jums ir atjaunota enerģija satikties ar cilvēkiem (un pabarot sevi) ceļā. Ļoti palīdz tas, ka lielākā daļa cilvēku arī izjūt dopamīna uzliesmojumu no ceļojumiem, tāpēc arī viņi ir vieglāk sasniedzamā stāvoklī.
atrast lētas viesnīcas
Es mēdzu jokot, ka mājās Dienvidkalifornijā man nebija ne jausmas, kā iegūt jaunus draugus. Vai es vienkārši pieeju pie viņiem kafejnīcā un pajautāju, ko viņiem patīk darīt brīvajā laikā?
Patiesība ir tāda, ka uz ceļa atbilde ir jā. Bieži vien tas ir tik vienkārši. Ceļotāji kopumā ir uzņēmīgāki un draudzīgāki, nekā vairums no mums, iespējams, ir pieraduši atgriezties mājās. Tā kā mēs visi saņemam dopamīna atlīdzību par jaunu cilvēku iepazīšanos un jaunu vietu izpēti, abām pusēm kļūst vieglāk būt atvērtākiem ceļā.
Agrāk es uztraucos, ka baidos tuvoties jauniem cilvēkiem, bet man reti ir pat jāuzsāk saruna. Ja nekas cits neizdodas, no kurienes jūs esat? ir pilnīgi pieņemams veids, kā lauzt ledu, vienkāršs jautājums, uz kuru ikvienam ir atbilde. Man ir bijušas nejaušas sarunas autobusos, hosteļos un kafejnīcās, kas kļuvušas par draudzību mūža garumā, un man ir bijušas arī citas, kas kalpoja tikai, lai mani izklaidētu pēcpusdienā; abi ir vērtīgi, un es nekad nezinu, kuru es varētu iegūt.
Man patīk būt nav maršruta un nav fiksētu plānu . Šī ir viena no solo ceļošanas dāvanām. Tomēr aktivitāšu rezervēšana pirms laika un kāda veida depozīta iemaksa var palīdzēt intravertiem, kuri citādi varētu atrast iemeslus, kāpēc viņiem vajadzētu palikt iekšā. Esmu pārliecināts, ka mani kolēģi intraverti atpazīst scenāriju, kad pamostos jūsu rezervētās ekskursijas dienā, vēloties, lai jūs varētu to atcelt, taču, tā kā jūs jau esat samaksājis, jūs dodaties un pavadāt vislabāko laiku. Ja spēlē ir nedaudz ādas, mēs daudz vairāk varam pildīt savas saistības.
Personīgi ir vilinoši atcelt, pat ja tas ir kaut kas jautrs, ko es patiesi vēlos darīt. Ja es dzīvē iepriekš nerezervētu lietas, es nekad nevingrotu, nirstu vai neizpētītu. Būtu pārāk viegli tos atlikt.
Piemēram, es rezervēju salu ekskursiju Nusa Penida un kulinārijas nodarbību Chiang Mai, kā arī vadīja grupas pārgājienu tūri uz Torres del Paine Patagonijā, par ko sievietes dalībnieces veica priekšapmaksu. Daudzi no viņiem mēdza būt intravertāki, taču tādās grupas aktivitātēs mēdz parādīties citi individuāli ceļotāji, kas palīdz ikvienam būt sabiedriskākam un atvērtākam.
Esmu arī atklājis, ka uzturēšanās naktsmītnē, kas pēc būtības ir sabiedriska, piemēram, jogas vai meditācijas rekolekcijās, vai došanās uz vietām, kas ir pazīstamas ar man patīkamu darbību, piemēram, niršanu ar akvalangu. Indonēzija , var padarīt manu introversiju vieglāk vadāmu. Zinot, ka arī pārējie iesaistīsies manā aktivitātē, mums ir kopīgs pamats, ir kaut kas, par ko runāt, un pati darbība ļauj mums izveidot saikni nedēļu vai divas. Daži no maniem mīļākajiem cilvēkiem ir tie, kurus satiku niršanas laivā vai dziļas garīgās prakses nedēļā.
Lai gan visi šie ir padomi, kā kļūt par ekstravertāku ceļotāju, mēs, intraverti, mēdzam smelties enerģiju no vienatnē pavadītā laika. Kādā brīdī mums ir vajadzīgs nedaudz laika — un tieši tāpēc solo ceļojumi var būt tik brīnišķīgi. Daļa no solo ceļojumu skaistuma ir laiks, ko varat pavadīt ar sevi. Jūs nevienu nepievilsiet, jo jums būs nepieciešams laiks vienatnē, kā arī jums neviens nebūs jāatstumj vai jāpiespiež sevi nodarboties ar kādu darbību, kuru patiesībā nejūtat.
Es mēdzu sastingt, ja dažas dienas nesatiku jaunus cilvēkus. Es satrauktos par mirkļiem, kurus es jutos izniekojis, lasot gultā vai atpūšoties visu dienu. Tagad es saprotu, cik svarīgas ir arī šīs dienas. Es varu uzlādēties, viegli izturoties un rūpējoties par sevi. Un tas ir liels iemesls, kāpēc arī mēs ceļojam, vai ne? Mēs vēlamies sevi ārstēt.
kā lēti apmeklēt Eiropu
Tāpēc, lūdzu, nejūtieties slikti, ja jūs ceļojat un vienkārši nevēlaties tajā dienā doties ārā, nevēlaties būt sabiedrībā vai vēlaties saņemt apkalpošanu numurā. Ir pareizi darīt šīs lietas, ja jūtat, ka jums tas ir nepieciešams.
Jebkurā gadījumā klausīšanās sevī ir vissvarīgākā viena ceļojuma sastāvdaļa. Tas ir kaut kas, ko esmu iemācījies kā a solo ceļotājs manos 30 gados , un tas man lika vēl vairāk izbaudīt ceļošanu.
Zinot, ka jūsu pusē būs dopamīns, ka jūs vieglāk satiksit cilvēkus ceļā un ka varēsit pieņemt reāllaika lēmumus par to, kas jums ir vislabākais, jums būs labāk izdarīt lēcienu. un ceļojot solo.
Kristīna Adisa ir solo sieviešu ceļojumu eksperte, kas iedvesmo sievietes ceļot pa pasauli autentiskā un piedzīvojumiem bagātā veidā. Bijusī investīciju baņķiere, kura pārdeva visas savas mantas un 2012. gadā pameta Kaliforniju, Kristīna ir viena pati ceļojusi pa pasauli vairāk nekā četrus gadus, aptverot visus kontinentus (izņemot Antarktīdu, bet tā ir viņas sarakstā). Nav gandrīz nekā, ko viņa nemēģinātu un gandrīz nekur neizpētītu. Vairāk par viņas pārdomām varat atrast vietnē Esi mana ceļojumu mūza vai ieslēgts Instagram un Facebook .
Rezervējiet savu ceļojumu: loģistikas padomi un triki
Rezervējiet lidojumu
Atrodiet lētu lidojumu, izmantojot Skyscanner . Tā ir mana iecienītākā meklētājprogramma, jo tā veic meklēšanu tīmekļa vietnēs un aviokompānijās visā pasaulē, lai jūs vienmēr zinātu, ka neviens akmens netiek atstāts neapgriezts.
Rezervējiet savu apmešanās vietu
Jūs varat rezervēt savu hosteli ar Hostelworld . Ja vēlaties apmesties citur, nevis hostelī, izmantojiet Booking.com jo tas pastāvīgi atgriež lētākās cenas viesu namiem un viesnīcām.
Neaizmirstiet par ceļojumu apdrošināšanu
Ceļojumu apdrošināšana pasargās jūs pret slimībām, ievainojumiem, zādzībām un ceļojumu atcelšanu. Tā ir visaptveroša aizsardzība, ja kaut kas noiet greizi. Es nekad nedodos ceļojumā bez tā, jo man tas ir nācies izmantot daudzas reizes pagātnē. Mani iecienītākie uzņēmumi, kas piedāvā vislabāko pakalpojumu un vērtību, ir:
- SafetyWing (vislabākais visiem)
- Apdrošiniet manu ceļojumu (tiem, kam ir 70 un vairāk)
- Medjet (papildu evakuācijas nodrošinājumam)
Vai vēlaties ceļot bez maksas?
Ceļojumu kredītkartes ļauj nopelnīt punktus, kurus var izpirkt par bezmaksas lidojumiem un izmitināšanu — tas viss notiek bez papildu izdevumiem. Pārbaudiet mans ceļvedis pareizās kartītes izvēlē un manas pašreizējās izlases lai sāktu darbu un skatītu jaunākos labākos piedāvājumus.
Vai nepieciešama palīdzība, lai atrastu aktivitātes jūsu ceļojumam?
Iegūstiet savu ceļvedi ir milzīgs tiešsaistes tirgus, kurā varat atrast foršas pastaigu ekskursijas, jautras ekskursijas, izlaist biļetes, privātus ceļvežus un daudz ko citu.
Vai esat gatavs rezervēt ceļojumu?
Apskati manu resursu lapa labākajiem uzņēmumiem, ko izmantot ceļojot. Es uzskaitu visus, ko izmantoju ceļojot. Tie ir labākie savā klasē, un jūs nevarat kļūdīties, izmantojot tos savā ceļojumā.